Březen 2013

Počasí si zřejmě z nás dělá srandu, naštěstí i v tomto nečase se mi podařilo celkem slušně odtrénovat i díky tomu, že na mě neskočila žádná nemoc :-).

5.ročník Oseckého 1/2maratonu

Do Oseka jsem se celkem těšil, loni jsem si zde zaběhl osobák a po docela povedené desítce v Grymově jsem si říkal, že by to i zde mohlo dopadnout dobře. Žádná speciální příprava na závod nebyla,  bral jsem to jako rychlejší tréninkový běh.  Šel jsem to z plného tréninku a nakonec to podle toho i dopadlo :-).

5. ročník Grymovské desítky

Přes zimu jsem si chtěl odběhnout nějaký ten běžecký závod, ale bohužel vždy mi do toho něco vlezlo. I do Grymova jsem se chystal a málem to opět nestihl :-).

Únor 2013

A mám další měsíc trénování za sebou. Třetí únorový týden byly u nás jarní prázdniny, což mi vyhovovalo zařadil jsem volnější týden. No volnější, tréninkově jo, ale byla jiná práce, takže zas tak moc jsem si neodpočinul :-).

Leden 2013

Říká se jak na nový rok tak po celý rok, já na nový rok odpočíval po silvestrovské oslavě, ale zbytek měsíce to tak nebylo a i když asi v polovině ledna jsem musel dva dny v tréninku vynechat díky žaludeční nevolnosti, podařilo se mi celkem slušně odtrénovat :-).

Hodnocení roku 2012

Pokusím se krátce zhodnotit uplynulý rok.

Přípravu na novou sezónu jsem zahájil v listopadu 2011. S Jardou jsme dali řeč, já mu nastínil mé plány a možnosti tréninku na novou sezónu a Jarda řekl co je reálné. Po velmi vydařené loňské sezóně s vrcholem na Moraviamanu, jsem i letos chtěl dále zlepšovat své výsledky a ironmana dokončit v co nejlepším čase :-). Pokud budu zdráv a časově budu tréninkový plán dodržovat, chtěl jsem se přiblížit co nejvíce k deseti hodinám a úplná nádhera, by bylo pod deset :-).
Ze začátku jsem nebyl rozhodnut, zda vrchol sezóny bude v  Regensburgu, nebo opět Otrokovice :-). 

Prosinec 2012

Další měsíc pohybových aktivit se opět celkem podařil. V bazéně už jsem se cítil o hodně líp, jen jsem díky nové kérce týden před vánocemi nechodil. 

35.ročník Silvestrovského běhu v Přerově a 5. ročník Silvestrovského běhu v Oseku

Závěr roku jsme si zpestřil běžeckým závodem a ke klasickému závodu v Přerově jsem běžel i v Oseku.
 Silvestrovský běh v Přerově byl vůbec můj první běžecký závod, nemohl jsem na startu chybět. Tentokrát jsem vzal sebou i staršího syna a jelikož brácha šel také se synem, byli jsme nejpočetnější skupina se stejným příjmením :-).

Listopad 2012

A mám za sebou první měsíc pohybových aktivit :-). Tréninkový plán nemám. Jardu, ani nikoho jiného jsem neoslovil, ne že bych byl tak dobrý a mohl si tréninkový plán sestavit sám, ale jelikož jsem věděl, že mé trénování bude probíhat a také probíhá systémem, když bude čas bude i trénink, nemělo cenu si nechat psát nějaký plán, když nevím, jestli bych ho byl schopen dodržovat. To jen tak na začátek. 

Trochu se hýbu.... a co bude dál ?

Pilmanem jsem ukončil triatlonovou sezónu, ale jelikož jsem se koncem prázdnin jen flákal, což se odrazilo, bohužel negativně, na mé figuře, takže jsem nezařadil úplný odpočinek, ale snažil jsem se aspoň trochu hýbat. Podotýkám že to nebyl trénink, podle volného času jsem zařadil odpovídající sportovní aktivitu.