Hodnocení roku 2012

Pokusím se krátce zhodnotit uplynulý rok.

Přípravu na novou sezónu jsem zahájil v listopadu 2011. S Jardou jsme dali řeč, já mu nastínil mé plány a možnosti tréninku na novou sezónu a Jarda řekl co je reálné. Po velmi vydařené loňské sezóně s vrcholem na Moraviamanu, jsem i letos chtěl dále zlepšovat své výsledky a ironmana dokončit v co nejlepším čase :-). Pokud budu zdráv a časově budu tréninkový plán dodržovat, chtěl jsem se přiblížit co nejvíce k deseti hodinám a úplná nádhera, by bylo pod deset :-).
Ze začátku jsem nebyl rozhodnut, zda vrchol sezóny bude v  Regensburgu, nebo opět Otrokovice :-). 
Vše se rozlousklo v březnu, kdy jsem se zaregistroval na svého prvního Ironmana v Regensburgu.
Tréninkový plán se mi dařilo dodržovat, zařadili jsem nově posilovnu, racewalker a pak kruhový trénink.  Na silvestrovském běhu jsem si zaběhl osobáček, takže vše se dařilo jak mělo :-). Na začátku roku se mi vyhnuly chřipkové epidemie ani žádné jiné zdravotní problémy nebyly, takže  tréninkový plán se mi dařilo víceméně dodržovat. Začátkem března jsem si zaběhl z plného tréninku Osecký 1/2maraton a byl z toho pěkný osobáček :-).  V dubnu jsem si dal další běžecký závod, tentokrát Hranickou dvacítku, tady už to taková hitparáda nebyla, jelikož jsem musel překonávat krizi na cca 5 km, ale zase zkušenost. V květnu jsem si opět zajel cyklistický závod Mamut tour, čekal jsem to lepší, ale vzhledem k počasí, které v druhé polovině závodu panovalo bylo důležité dokončit ve zdraví :-). V květnu se mi podařilo najet solidní objem na kole a to hlavně díky týdnu, kdy jsem měl dovolenou a mohl jezdit, také jsem se na kole cítil o hodně líp než v dubnu :-). A koncem května jsem se konečně dočkal a byl tu první triatlonový závod sezóny a opět to byl Blanenský plecháč. Se svým účinkováním jsem byl spokojen, hlavně s výkonem na kole :-). A už se to pomalu blížilo, je pravda, že poslední týdny tréninku už toho elánu moc nebylo, ale přece těsně před vrcholem sezóny nepolevím. Takže jsem odtrénoval co jsem měl a už to bylo tady Ironman Regensburg.  Podrobně jsem závod popsal zde, takže se více nebudu rozepisovat, dokončil jsem a to je to nejdůležitější :-). A najednou byl konec. Nemusel jsem ráno vstávat odpoledne žádná povinnost jít běhat a nebo na kolo, žádný tréninkový plán :-). . Do Oseckého triatlonu na konci června jsem se jen tak flákal, navštívil jsem Moraviamana jako divák a užíval si volna. S Jardou jsem byl domluven na psaní tréninků do Regensburgu, pak bylo stejně volno po závodě a následovaly prázdniny a to je období, kdy je potřeba se více věnovat rodině a bylo mi jasné, že dodržení nějakého tréninkového plánu nepůjde. V červenci se mi podařilo zajet poměrně dost závodů ( Osecký triatlon, Morkovský chlap, Olympijský tritlon Sobáčov, Hulmen)  a většina se povedla :-). Pořád jsem se snažil aspoň trochu hýbat, ve vodě to sice nebylo nic moc, na kole to ale celkem jelo, běh docela slušný a jelikož ve vodě se závod nerozhoduje rozhodl jsem se přihlásit na Slovakmana. Více o závodu je zde, jen opět krátce, holt opět se potvrdilo, že vedra mi nesedí a já bez tréninku a jen takovou údržbou nejsem schopen zajet dobře. Po Slovkamanovi, jsem už nic jet nechtěl, nerad jedu na závod, aniž bych se aspoň trochu nepřipravil, ale jelikož jsem měl zaplacené startovné na Pilmanovi a je mi líto každé propadnuté koruny a neúčast by znamenala automatické propadnutí startovného do Žďáru jsem jel. Pilmana jsem nakonec zvládl a a v rámci možností jsem byl i spokojen :-). A to už byl opravdu konec triatlonové sezóny. Správně by mělo následovat volno, ale jelikož jsem se vlastně flákal celé prázdniny a vše se projevilo negativně na mé postavě volno jsem vypustil a pořád jsem se hýbal. Podotýkám že to nebyl trénink, podle volného času jsem zařadil odpovídající sportovní aktivitu. V polovině září jsem začal opět pravidelně i plavat, no byla to hrůza jako kdybych znova začínal. Od října opět čtvrteční fotbálek, navštívil jsem i posilovnu a od listopadu jsem oficiálně zahájil přípravu na novou sezónu. Tréninkový plán nemám. Jardu, ani nikoho jiného jsem neoslovil, ne že bych byl tak dobrý a mohl si tréninkový plán sestavit sám, ale jelikož jsem věděl, že mé trénování bude probíhat a také probíhá systémem, když bude čas bude i trénink, nemělo cenu si nechat psát nějaký plán, když nevím, jestli bych ho byl schopen dodržovat. V prosinci jsem si zaběhl dva závody a na tradičním Silvestrovském běhu v Přerově jsem si zaběhl osobáček :-).

V roce 2012 jsem zvládl uběhnout 1884,26 km za 175:47:00, odplaval 386,75 km za 137:23:49 a ujel na, trenažéru a spinningu 6671,03 km za 239:24:22 posilovna 39:36:35, fotbal 34:00:00, RaceWalker 20:15:00 + hokej atd.  Celkově to dělá 647:26:47.

Takže tak nějak proběhl můj sportovní rok 2012.  Já jsem spokojen, i když jsem si čas na Ironmanu nezlepšil, pod vedením Jardy jsem se posunul zase o kus dopředu. Většina závodů se povedla, jen musím příště nějak vymyslet, jak si udržet výkonnost přes letní prázdniny. Protože letos to po Regensburgu nebylo úplně ideální :-).

Plány na novou sezónu nejsou žádný,  jak už jsem psal vše bude záležet na tom kolik toho stihnu odtrénovat a podle toho se rozhodnu.

Na závěr, sice pozdě ale přece, bych chtěl ještě popřát všem do nového roku, hlavně hodně zdraví, štěstí a spokojenosti, a ať to všem plave, jezdí a běhá :-).