21. týden 19.5 - 25.5

Po týdnu lenošení jsem začal opět něco dělat, běh sice nic moc, ale kolo i plavání mě potěšilo.

20.týden 12.5 - 18.5

Tento týden po maratonu, jsem hlavně odpočíval a regeneroval.

19.týden 5.5 - 11.5

Tak poslední týden před maratonem, byl spíše flákací, aby bylo dost sil na nedělní maraton.

14. ročník Pražského mezinárodního maratonu

Dalo by se říci, že do roka a do dne, jsem se postavil opět na start Pražského mezinárodního maratonu s cílem opět se pokusit zaběhnout v čase kolem 3:30 hod. Tentokrát jsem jel sám a rodinu nechal doma. A musím konstatovat, že ač jsem se snažil zaběhnout co nejlíp, holt dnes to na lepší čas nebylo. O to víc potěší zaběhnutý osobák. Ale pěkně popořádku....

Dětský AUTHOR ŠELA MARATHON

V neděli odpoledne jsme se vydali s bráchou a synama na Lagunu, kde se konal Dětský AUTHOR ŠELA MARATHON.

18. týden 28.4. - 4.5.

Tak a máme tu poslední týden přípravy před maratonem v Praze. Už toho moc vymyslet nejde, takže jsem tento týden odběhal následovně.

24. Ječmínkův běh v Chropyni

Máme 1.5., svátek práce a v termínovce je desetikilometrový závod v nedaleké Chropyni. Týden před maratonem, už asi není zrovna rozumné běžet závod na osobák, ale na závod jsem chtěl jít, a tak jsem to pojal jako tréninkový běh.