6. dubna 2008

14. týden 31.3 - 6.4

Tak polovina přípravy na maraton je za mnou, tak hurá do druhé půlky. V pondělí to nevypadalo nic moc, cítil jsem se dost unaveně, ale nakonec únava odezněla, vypadalo to, že vše půjde v pohodě, na sobotu jsem měl naplánovaný závod. Bohužel čtvrtek všechno změnil.....

30. března 2008

13. týden 24.3 - 30.4

Konečně jaro, sice počasí venku ze začátku týdne tomu nenasvědčovalo, ale víkend se povedl aspoň, co se počasí týká.  Snažil jsem se odtrénovat co to šlo, ale opět delší běh nebyl nic moc. Potěšilo mě opět plavání i krátký výjezd na kole.

23. března 2008

12. týden 17.3 - 23.3.

Tak a máme zde týden před velikonocemi. Do PIMu nám zbývá ještě 7. týdnů, tak mám času dost na trénink. Počasí tento týden sice nebylo nic moc, ale naštěstí jsem stihl odběhat většinu z toho, co bylo v plánu. A ještě jsem přidal něco navíc :-)

16. března 2008

11. týden 10.3 - 16.3

Tak s chutí do toho a půl je hotovo. Nachlazení, už je 100% pryč, takže jsem opět začal dodržovat tréninkový plán. Minulý týden jsem toho moc nenaběhal, tak jsme se snažil tento týden se k tréninku postavit zodpovědně.

9. března 2008

10. týden 3.3 - 9.3

No co týden, který nebyl nic moc a velmi poznamenaný nachlazením a páteční oslavou. Moc jsem toho nenaběhal, tak snad aspoň to nachlezení vypadá, že už je pryč.

2. března 2008

9. týden 25.2. - 2.3.

Jak už to u mě bývá, když mám podle nějakého plánu trénovat, něco mi to musí pořád kazit. Tento týden jsem začínal s nachlazením, které naštěstí bylo zažehnáno větším přísunem vitamínů a ve středu jsem vyběhl na kontrolní běh a jelikož vše dopadlo v pohodě, něco málo jse naběhal. Tréninkový plán se mi nepodařilo 100% dodržet, ale i tak to nebylo zas tak špatný.

25. února 2008

8. týden 18.2. - 24.2.

Tak a máme za sebou další běžecký týden. V tomto týdnu jsem oficiálně zahájil přípravu na 11.5.2008, kdy se zůčastním PIMu, kde bych chtěl atakovat hranici 3:30.

17. února 2008

7. týden 11.2 - 17.2

Ani jsem nedoufal, že to tak dobře dopadne. Měl jsem z tohoto týdne obavy, jelikož moc volných chvilek na běhání nemělo být, ale nějak jsem to zkombinoval a dopadlo to docela solidně.

10. února 2008

6. týden 4.2 - 10.2

Docela povedený týden. Byl tu rychlejší běh, tempa, a taky jeden delší výběh. O víkendu bylo nádherné počasí, tak by byl hřích toho nevyužít. Sobotní delší běh, byl za teplého a slunečného dne, prostě super. A v neděli bylo také nádherné počasí, člověk by ani neřekl, že je zima, ale spíš začátek jara.

3. února 2008

5. týden 28.1 - 3.2

Docela povedený týden, začátek byl stále ještě poznamenán nedělní nevolností, která v průběhu týdne odezněla a týden byl zakončen lyžováním na horách za skvělého počasí.