Tak jak nám rok 2008 dopadl ?

Máme zde konec roku, což je čas na zhodnocení uplynulé sezóny.

V roce 2008  jsem si stanovil dva cíle, maraton pod 3:30 a desítku pod 40 min. Hned na začátek musím konstatovat, že ani jeden cíl jsem nesplnil, ale pěkně popořadě.
Konec roku 2007 jsem končil nachlazen a bolavým kolenem, což se projevilo jak v závodech v lednu Kosíř a Hulín, kdy jsem se ani v jednom závodě nezlepšil, ale i v naběhaných kilometrech v lednu (172). Naštěstí zdravotní problémy pominuly a koncem února jsem mohl začít přípravu na PIM. Sice jsem v období od února do dubna (288,295,281) naběhal slušnou porci kilometrů, ale závody jsem stihl jen dva, půlmaraton v Olomouci, který se mi vůbec nepovedl a Ječmínkův běh, který ale byl týden před maratonem, takže spíš šlo o to, vyzkoušet si tempo před maratonem. No a v květnu, jsem se postavil na start PIMu2008 s cílem pokořit čas 3:30. Což o to, naběháno něco bylo, ale už na startu jsem cítil, že to opět neklapne, bylo opět na můj vkus moc velké teplo, ale aspoň jsem si zlepšil osobák :-). Květen byl běžecky průměrný (209), ale zase jsem začal trochu jezdit na kole (429) a na rotopedu. Sice jsem byl už na kole i v březnu (70) a dubnu (105), ale většinou pomalu s dětima, což je nic. Ale i tak jsem se nechal přemluvit na absolvování HIM v Litovli. Naplaváno bylo od začátku roku minimum březen (5), duben (2), květen (10), ale zkušenější borci mě ujistili, že když se závod nepovede, zkušenost mi nikdo nevezme. A taky, že jo, vyhořel jsem jak papírový čert :-). Ale od triatlonu mě to neodradilo, spíš naopak. V Červnu jsem toho moc nenaběhal (128), naplaval (8) a ujel na kole (385), ale bavilo mě to a koncem června tu byl další triatlon, tentokrát Osecký (bývalý Bečvoman). Až do poloviny kola bylo vše v pohodě, pak pád, běh byl už jen o morálu a následně v pondělí u doktora zjištění parciální rupturu ( částečné natržení ) postranního vazu pravého kolena. No co se dá dělat, na měsíc ortéza a celý červenec byl bez jakékoliv sportovní aktivity, ještě že jsem si dovolenou pěkně užil už bez ortézy :-). Srpen jsem začal pomalu něco dělat. Sice jsem byl asi o 7 kg těžší (89 kg), ale odhodlán :-). Spíš jsem více jezdil na kole (480), plavání (1) a běh (109) nic moc. Na závěr sezóny jsem zvládl ještě jeden triatlon přímo Královský  kousek od domova. Ambice jsem žádné neměl, spíš otestovat koleno zda je v pořádku. Závod se povedl, koleno drželo, což mě potěšilo a hurá do shazování přebytečných kil. V tomto období jsem se rozhodl, že na desítku pod 40 min. speciálně trénovat nebudu, stejně bylo potřeba nejdříve shodit nabraná kila, spíš jsem k běhu přidal i plavání a kolo a tajně jsem začal koketovat s myšlenkou zkusit si ironmana. Od září jsme opět začal ráno plavat (11), běh se celkem také povedl (202) za to kolo už bylo slabší (208) holt už nebylo tak pěkně a zimní oblečení na kolo jsem neměl. V říjnu jsem, tak jako loni při ochlazení, bojoval s nachlazením, takže to nebylo nic moc běh (168), plavání (13) a kolo (65). Po docela plodné diskuzi jsem se rozhodl, že ironmana zkusím již v roce 2009. V listopadu jsem požádal ironmana o pomoc se sestavováním tréninku, který mi vyhověl a začal jsem s tréninkem, plavání (25), běh(191) a  kolo (193). Kolo nebylo jen na rotopedu, ale i venku, prý tam mám velké rezervy, a abych mohl jet i venku musel jsem, se souhlasem mé milované manželky, nakoupil zimní oblečení na kolo :-).  Prosinec jsem také celkem v pohodě zvládl plavání (25) běh (238) a kolo (382). Bohužel v tomto období jsem nestíhal žádný běžecký závod na zpestření přípravy a to šla kila pomalu dolů a i běžecky jsem se cítil v pohodě, možná ještě líp, než na jaře.
Takže, když to shrnu, tento rok jsem si vylepšil jen osobák na maratonské trati, a vytvořil si nový na HIM. Druhou polovinu roku ovlivnilo zranění, takže můžu být rád, že se dalo koleno do pořádku a ke konci roku už jsem mohl naplno trénovat a byl jsem zdráv. Celkově jsem naběhal i s měsíční pauzou více kilometr než loni, plavání ani kolo zatím nemá cenu srovnávat, jelikož tohle je první sezóna, kdy jsem něco naplaval i najezdil. Pro úplnost malá tabulka.

	Km 2008	Čas 2008	Km 2007	Čas 2007
Běh	2280,84	207:27:45	2159,10	198:51:20
Plavání	99,7	40:42:11	3,20	1:40:00
Kolo + rotoped	2316,55	82:47:44	180	6:53:00

Rok 2009 bude trochu jiný, z běžce se ze mě stane takový neohrabaný triatlonista a pro první polovinu roku je cíl jasný, dostat se do cíle Moraviamana 2009.  Na druhou polovinu roku zatím raději nic neplánuji. Na závěr bych chtěl popřát všem do nového roku, hlavně hodně zdraví a spokojenosti, a ať to dobře plave, běhá a jezdí :-).