Hned ráno mě zklamalo počasí, vydatně pršelo, přímo chcalo, ale jelikož Ječmínek nevolal, že by se na počasí vymluvil na závod nejel :-) a já bych musel jet vlastním autem, sbalil jsem si věci a šel na sraz odjezdu, nejsme z cukru, tak nás přece nemůže nějaký déšť rozhodit. Spíš mně vadilo, že ještě ze čtvrteční tělocvičny mě bolí trochu nohy, a celkově jsem se cítil unavený, ale že by se nedalo běžet to v žádném případě. Po dojezdu, za stále vydatného deště, jsme se v klidu zaregistrovali, vyfasovali startovní číslo na efektní gumičce a šli se převléknout. Po rozběhání, kdy jsem se snažil trochu bolavé nohy protáhnout a krátké rozpravě před závodem jsme se vydali ke startu, který byl tak jako loni za železničním přejezdem. Trať proti loňsku byla trochu změněna a tentokrát se dobíhalo přímo na fotbalovém stadionu, kde na atletické dráze byl položen místo škváry nový povrch z polytanu. Ke spokojenosti všech cestou ke startu déšť ustal a celý závod už nepršelo, skvělé jak to bylo pěkně načasováno :-). Tak a máme tu start, chrti vyběhli sprintem kupředu já v rámci svých možnosti :-). První kilometr jsem měl, jako tradičně nejrychlejší, pak bylo až do třetího kilometru vše v pohodě, startovní pole už se docela slušně natáhlo, a ze zadu už mě tolik závodníků nepředbíhalo. Bohužel od čtvrtého kilometru mně začali nějak tuhnout nohy a začal jsem zpomalovat, navíc se v této fázi závodu běželo za mírného protivětru a já se skupinky běžců, co mě předběhala nebyl schopen chytit. Osamocen jsem v podstatě doběhl až do cíle. Krize trvala až do konce šestého kilometru, kdy se mi zdálo, jako kdybych chytil druhý dech nohy už nebyly tak těžké a byl jsem schopen začít zrychlovat. V průběhu osmého a devátého kilometru jsem doběhl a předběhl běžce přede mnou, nebylo jich moc, asi tři, ale každý doběhnutý a předběhnutý běžec mi dodával sílu. Bohužel poslední km už mi bylo jasné, že nikoho nedoběhnu, na rovném úseku, který byl přede mnou jsem mohl zkontrolovat nejbližšího závodníka a vzdálenost byla značná nebylo v mých silách tuhle ztrátu smazat a tak jsme se už snažil udržet stejnou rychlost a doběhnout v pohodě do cíle, což se mi podařilo a stopky se zastavily na čase 44:59. A jelikož jsem mohl celou trať změřit pomocí Garmina305 je zde zajímavá tabulka a další data zde. V průběhu závodu jsem úplně zapomněl, že bych měl kontrolovat i koleno, ale asi to bylo tím, že se za celou dobu neozvalo což je super!
Distance | Total time | Split distance | Split time | Split pace | Max. HR | Avg. HR |
1,00 | 0:04:09 | 1,00 | 0:04:09 | 4:09 | 164 | 152 |
2,00 | 0:08:30 | 1,00 | 0:04:20 | 4:20 | 164 | 163 |
3,00 | 0:13:02 | 1,00 | 0:04:33 | 4:33 | 163 | 162 |
4,00 | 0:17:44 | 1,00 | 0:04:42 | 4:41 | 163 | 162 |
5,00 | 0:22:22 | 1,00 | 0:04:38 | 4:38 | 165 | 164 |
6,00 | 0:27:09 | 1,00 | 0:04:47 | 4:46 | 163 | 161 |
7,00 | 0:31:49 | 1,00 | 0:04:40 | 4:39 | 166 | 163 |
8,00 | 0:36:17 | 1,00 | 0:04:28 | 4:27 | 167 | 167 |
9,00 | 0:40:46 | 1,00 | 0:04:30 | 4:29 | 168 | 167 |
9,97 | 0:44:59 | 1,00 | 0:04:13 | 4:20 | 173 | 169 |
Tak a statistika na závěr, loni jsem doběhl v čase 44:09 což stačilo celkově na 26. místo z 44. závodníků. Letos se postavilo na start i přes deštivé počasí 57 běžců a já skončil celkově na 39. místě, ve své kategorii 24.místo z 30 závodníků. Výsledky jsou zde. A co se týká hodnocení samotného závodu jen samá chvála. Registrace proběhla v pohodě, šatny sprcha k dispozici, teplá voda tekla i pro závodníky, co skončili na konci startovního pole, každý kdo chtěl dostal diplom, první tři v kategoriích i věcné ceny a poháry. Ve startovném ( 80,- Kč ), byly tři nožky párků a pivo, jedna šikovná závodnice se se mnou podělila i o své lístky na párek a pivo, prý párek nejí a pivo nepije, což ale já můžu a s velkou chutí obojí zkonzumoval a vzhledem k tomu, že byla na čepu i Plznička a člověk neřídil nebylo co řešit :-). Už se těším na další ročník a v létě na triatlonový závod Hulmen 2008.
Až na úprk v 1.km je to moc pěkné.
OdpovědětVymazatTa tabulka se mi líbí, dá se z ní hodně vyčíst. Dobrá věc ten Garmínek 305.
Bazénovej triatlon 26.7. by se mi líbil, kdyby nebyl tak blízko Nitry 2.8. Asi tam budou starty do cyklistiky jako na Tour de Ski, prostě hodně legrace.
2rk: Máš pravdu, že garminek je moc šikovná věcička, a to je jedna z mála tabulek co jde ze zaznamenané trasy zjistit, bohužel taky dost drahá 8.000 Kč, mám to půjčený od bráchy, který momentálně marodí.
OdpovědětVymazatMohlo to být i lepší, ale vzhledem k situaci to líp holt nešlo.
Už jsem byl na Hulmenovi loni a moc pěkný triatlon. Ne, ne, startuje se po skupinkách asi 10 plavců odplave a jdou hned na kolo a běh. Jak doplave ze skupiny poslední startuje dalši atd.
No kdybys tak nenakop ty první dva kiláky, tak seš pod 44 minuty. Je zajimavý jak pomalu Ti šly nahoru tepy a rychlost posledního kiláku (nebo byl o něco kratší dle garmina?). Tam je ještě rezerv. :-))
OdpovědětVymazatAsi budu muset výrazně přidat v tréninku, protože na desítce mě už virtuálně proháníš. ;o)
OdpovědětVymazatA bazénový TT by se mi taky líbil a bylo by mi úplně jedno, že je tak blízko Nitře. :o) Problém je v tom, že je tak daleko k Sokolovu. :o)
2milan: Právě, že se mi nezdálo že to rozbíhám moc rychle, podle tepů jsem to rozběhl standartně, bohužel realita pak byla jiná, že by na to měl vliv nechtěná přestávka?
OdpovědětVymazatData jsou přímo z garmina, takže poslední km změřil jen 970 m, GPS taky není 100% a rozdíl 30 m na 10 km je myslím dost slušný, Ječmínkovi to naměřilo tuším 9,99 km. Podél trati byly kilometrovníky a rozdíly byly minimální.
Nejvíc mě zarazilo, že ačkoliv mi tuhly nohy cítil se hrozně tepy nahoru nešly.
2koyama: Škoda, že Sokolov je tak daleko, nemuselo by to prohánění jen virtuální :-(. Třeba se někde potkáme.
Prusinovicích. Sakra. Zase tolik jsem nepil:-) Jen tři láhve ryzlinku:-)
OdpovědětVymazatPrvní km za 4:09 by bych rozdýchával dalších deset kilometrů:-) Doufám, že změříme síly v Pruninovicích:-)
OdpovědětVymazatRozhodně start v Prusinovicích plánuji. Jediné co by mi start mohlo narušit je hokejový zápas syna. Mají o víkendu 23-24.2 hrát ve Šternberku, modlím se, aby se hrálo v neděli a nebo nebude nominovanej do sestavy, je to turnaj 3.třídy a on je přece jenom zatím v první :-).
OdpovědětVymazatvl001 zbytečně se podceňuješ, v klidu by jsi to zvládl a bez krize!