Příprava na sezónu 2012 - únor 2012

V únoru, se i přes docela velkou zimu, povedlo odtrénovat docela solidně.

Únor byl takový divný, jestli to nebylo tou zimou :-). Hned na začátku měsíce jsem měl rýmečku, a i když jsem vše odtrénoval nebylo to ono. Druhý týden probíhal už v pohodě, sice ve vodě mi to připadá, že plavu pořád stejně rychle ( čti pořád pomalu), ale třeba je to jen můj pocit :-). Kolo zatím venku nehrozí, takže jezdím doma trenažér a pravidelně v pátek spinning. O víkendu jsem v sobotu nejdříve dal kolo na trenažéru a pak šel běhat a bylo to opět trápení. Únava už byla znát :-(. V neděli ještě posilovna a hodinka běhu na páse, kde mi asi v polovině nějak divně píchlo v třísle a od té doby jsem nebyl schopen běžet rychleji, jen jsem to pomalu doklusal. Další týden, byl plavecky jen údržbový, jsou jarní prázdniny a tréninky nejsou. V úterý jsem zkusil vyběhnout co na to tříslo. Naštěstí pomalejší běh jde, ale při zrychlení jsem cítil pořád mírné tahání, tak jsem to nehrotil :-). Naštěstí při plavání to nevadí a na kole také ne, tak aspoň že tak. Ve středu ráno běh na páse a pak s klukama lyžovat, Fildovi to šlo super, jen já to měl jako posilovnu, z jízdy na vleku s Fildou mě bolely solidně nohy. Naštěstí tříslo je v pohodě a zbytek týdne se podařilo odběhnout vše co jsem měl. Třetí týden už jsem byl opět lehce unaven a motivy ve vodě do odpočinku měly daleko, a i čtvrteční fotbálek mi dal zabrat, páteční dvouhodinovka spinningu už byla ke konci výživná a to následoval ještě sobotní výběh s Jardou. Počasí bylo super, běželo se sice po asfaltu, ale kopečky a držel jsem se opravdu jen zuby nehty, sám bych to tak rychle nedal,  a to jen proto, že zbytek víkendu už jsem měl volno :-). Poslední týden už je přelomový a konec to už jsme se dostali do března :-). V bazénu ke konci už jsem ani nevěděl o sobě, úterní silové úseky na trenažéru, jsem dokončil s křečema, po středečním kruhovém trénink jsem domů šel jako po obrně, ve čtvrtek fotbal, z hospody  jsem musel jít dřív, jinak bych tam usnul :-). A to mě čeká ještě pátek a sobota. No uvidíme, snad to přežiji :-).

V únoru jsem zvládl uběhnout 145,93 km za 12:48:09, odplaval 41,70 km za 14:00:00 a ujel na kole, trenažéru a spinningu 308,37 km za 13:05:01, posilovna 5:45:55, fotbal 4:30:00, Race Walker 4:00:00. Celkově to dělá 54:34:05.