Týden 27.8 - 2.9

Tento týden jsem si naplánoval závod a proto je v celkové kilometráži slabší. V pátek jsem běžel pětku na dráze v Olomouci, s kterou jsem byl spokojenej a dodala mi nový elán do dalšího běhání.

Týden 20.8 - 26.8

Tak a máme tu další týden. Konečně jsem po dlouhé době byl schopnej aspoň z větší části dodržet svůj tréninkový plán.

Týden 13.8 - 19.8

Týden po dovolené, musím být spokojen s tím co jsem naběhl.

Běh ve vedru

Tak jsem si včera vyzkoušel běh při 33⁰C ve stínu. Z práce jsem přišel v 14:00 doma se spalo, a tak jsem se rozhodoval co budu dělat, slunce pěkně svítilo, trochu silnější vítr, počasí spíš lákalo k návštěvě bazénu než k běhu. Dle předpovědi počasí, se ale večer mělo zatahovat s bouřkami. V plánu jsem měl běžet souvisle 14 km v intenzitě 3. Dle předpovědi počasí mělo večer pršet a to už bych běžet nemohl a navíc ,když pršet nebude manželka chtěla jít navečer bruslit, a tak nezbývalo než jít teď. Moc se mi do toho nechtělo, sám moc teplo při běhu nemusím, při takovém počasí se raději válím na dece u vody, ale pak jsem si řekl, těžko na cvičišti lehce na bojišti, a proč bych to nezvládl jen trochu teplo.

Týden 30.7-5.8 a 6.8-12.8

V těchto týdnech jsem absolvoval dovolenou a jelikož jsem toho moc nenaběhal shrnu to najednou.

Tak mám po dovolené...

Tak a už mám po dovolené. Před dovolenou jsem měl takové předsevzetí, že trochu více potrénuji, jelikož jsem byl na chatě nedaleko Hranic na Moravě v lesích a je zde super terén na běhání. V pondělí a úterý nebyl čas na běh a tak jsem si dal před odjezdem ve středu 1.8. intervalový trénink 8x800m, se kterým jsem byl vcelku spokojen. Po příjezdu na chatu jsme s bráchou a kámošem naplánovali trasu na čtvrteční ranní běh. Bylo to 17 km v dosti náročném terénu, ale zvládli jsme to v pohodě a já byl spokojený jak to pěkně jde. To jsem ale ještě nevěděl co bude dál.

Co dál...

Po úspěšně zvládnutém maratonu, jsem začal přemýšlet co bude dál. Sice jsem po maratonu nebyl spokojen jednak s časem a způsobem jak jsem běžel, jelikož, jako většina nováčků na této trati jsem zaplatil nováčkovskou daň a posledních 8-9 km jsem si díky rychlému tempu na začátku závodu pěkně protrpěl. A byl jsem odhodlán vše napravit  v dalším závodě, ale spíš mě lákolo zlepšit svůj čas na kratší trati.  Manželka už pochopila, že tím že jsem uběhl maraton běhání neskončí a tak se ani nedivila, že jsem začal přemýšlet co zlepšovat. Nakonec jsem vybral délku tratě 10 km.

Tak bloguji taky....

Stále jsem se rozmýšlel, zda si založit svůj blog či nikoliv. Hlavní inspirací byl pro mě blog Ječmínka Máselníka, ale i sportovní blogy návštěvníků serveru behej.com  vl001, foresta, luckyboye atd.  A tak jsem se po určitých rozpacích rozhodl, že se s vámi podělím o své zážitky a založil jsem si svůj vlastní blog. Moc se mi do toho nechtělo, ale nakonec  jsem si řekl proč to nezkusit, zatím nemám nic rozmyšlené a ani nevím jak se to tu ovládá vše budu muset řešit za pochodu a navíc nastupuji na dovolenou tak se do toho naplno vrhnu až po dovolené..