Pondělí 19.10. : Plavání 2,0 km za 50:00. Rozplav 200m za 3:50, 400m kraul - 50 m záběr jednou rukou druhá natažena za 11:30, 500m za 10:31, 6x25 m kraul naplno 25 m prsa, 200m dobíhaný kraul, 400m výplav. Opět jen plavání, které se mně dnes docela líbilo. Možná se mi to zdá, ale dnes se mně plavalo pocitově dobře. I čas pětistivky značí nějaké zlepšení :-).
Úterý 20.10. : volno. Den po pohřu nic moc, nic se mi nechce a stejně ani není čas :-(.
Středa 21.10. : Plavání 2,0 km za 50:00. Rozplav 200m za 3:470, 400m kraul - 50 m záběr jednou rukou druhá natažena za 11:40, 1,0 km za 21:09 (10:28), 200m dobíhaný kraul, 200m výplav. A podívejme se i čas na kiláček se blíží trochu představám, že bych konečně začínal s prodlouženým záběrem i zrychlovat :-). Odpoledne práce v bytě, pokládání plovoučky se protáhlo a domů jsem dorazil až o půl desáté.
Čtvrtek 22.10.: tělocvična. Od října do dubna chodím pravidelně na fotbálek do tělocvičny od 18:30 do 20:00. Odpoledne opět práce v bytě, musel jsem si máknout, abych fotbálek stihl. Po včerejšku mě bolel celý člověk a po fotbale jsem toho měl plný zuby :-). Ale tekutiny jsem do hospůdky doplnit šel a trochu se to protáhlo :-(.
Pátek 23.10. : volno. Ze včerejška mě bolí celý člověk :-). Nějak jsem si odvykl :-). Odpoledne opět v bytě.
Sobota 24.10. : volno. Dopoledne s mladším na trénink, pak do bytu návrat v sedm večer.
Neděle 25.10. : volno. Dnes jsem v bytě nebyl, ale o půl deváté s mladším na trénink, pak hned se starším do Uníčova na mistrák návrat v pět. Už jsme jen jel sehnat krabice na stěhování a byl večer a opět jsem nic nedělal :-).
Km | Čas | |
Běh | 0,0 | 0:00:00 |
Plavání | 4,0 | 1:40:00 |
Kolo | 0,0 | 0:00:00 |
Tělocvična | 1:30:00 | |
Celkem | 3:10:00 |
Zhodnocení : Opět není co hodnotit. Ale už se to blíží ke konci. Na státní svátek se přestěhuji, pak do konce týdne ještě doma něco podělám a doufám, že pak už začnu opět s tréninkem.
Ty jo. Kdybych nevěděl, že jsi na Moravě, řekl bych, že ses přistěhoval k nám do baráku. Zhruba stejnou dobu pod náma někdo bourá, škrabe, maluje, brousí, řeže...a všechno se to rozléhá, jak z jeskyně. Tak se je alespoň občas snažím přehlušit rotopedem. :o)
OdpovědětVymazatHmm, tak to je u mě to samé. Ale co mám dělat, udělat se to musí a bourat, škrabat, brousit, řezat,vrtat, obkládat atd. potichu neumím :-).
OdpovědětVymazatTak jak perestrojka? Finisuje?
OdpovědětVymazatFinišuje, ve středu se stěhuji, sice to ještě nebude vše hotovo, kuchyň přijde namontovat v pátek, ale to se nějak vydrží, už to chci mít za sebou mám toho plný zuby pořád nějaké zařizování a po práci opět do práce. O víkendu bych mohl snad sithnout si konečně lehce zaklusat a příští týden už pomalu začít trénovat.
OdpovědětVymazatNo, mal by si, ono sa to samo nenatrénuje :-).
OdpovědětVymazatVyděržaj pioněr, nebo tak nějak. Až bude hotovo, tak si ani nevzpomeneš, jen budeš užívat nového.
OdpovědětVymazatA pak hurá s IM na IM
:-)