tag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post3879074915451252518..comments2022-04-03T10:36:13.074+02:00Comments on Zápisky Aldamana: 21. týden 19.5 - 25.5Aldamanhttp://www.blogger.com/profile/11372134915529828881noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-79957292489395792742008-05-26T10:47:57.000+02:002008-05-26T10:47:57.000+02:00Máš mnohem víc než já, s tím na ironmana klidně mů...Máš mnohem víc než já, s tím na ironmana klidně můžeš. Jakého si vybereš? Probereme to u piva po Grafilitu:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-38182292672497909772008-05-26T10:54:54.000+02:002008-05-26T10:54:54.000+02:00to kolo mě mrzí, nakonec jsem nevyjel vůbec a měl ...to kolo mě mrzí, nakonec jsem nevyjel vůbec a měl třetí \"volný\" den v týdnu.jmaselniknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-14476346136488155932008-05-26T11:30:20.000+02:002008-05-26T11:30:20.000+02:00vl001: Takto povedený týden byla jen vyjímka, takž...vl001: Takto povedený týden byla jen vyjímka, takže letos ironmana vynechávám, snad příští rok, pokud půjde vše v pohodě, nebo ten další, času dost :-). Rozhodně to, ale u piva proberem ! <br>ječmínek: škoda, ale Litovel určitě vynde ne?Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-42471824766190981342008-05-26T12:17:04.000+02:002008-05-26T12:17:04.000+02:00Pořád plánujete pivo, ale kdo bude řídit na zpáteč...Pořád plánujete pivo, ale kdo bude řídit na zpáteční cestě? Budete mít vlastní řidiče?milannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-76727271168520489732008-05-26T13:06:19.000+02:002008-05-26T13:06:19.000+02:00Já doufám, že bude pěkné počasí a pojede i manželk...Já doufám, že bude pěkné počasí a pojede i manželka s dětima, a bude na zpět řídit :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-48329288039959234412008-05-26T13:36:36.000+02:002008-05-26T13:36:36.000+02:00Servisní rodinný tým, tak to pojede (poběží, popla...Servisní rodinný tým, tak to pojede (poběží, poplave) samo.milannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-49036638681852677952008-05-26T15:56:37.000+02:002008-05-26T15:56:37.000+02:00No samo asi moc né, ale podpora to bude určitě :-)...No samo asi moc né, ale podpora to bude určitě :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-52872188913454771412008-05-26T16:15:17.000+02:002008-05-26T16:15:17.000+02:00Triatlonový skoroprofík. Dva kilometry pod 50, sto...Triatlonový skoroprofík. Dva kilometry pod 50, stovka průměrem 28... V tomhle případě si myslím, že má vl001 políčeno na toho pravého kandidáta. :o)koyamahttp://koyamasfamily.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-76384637902040873832008-05-26T16:25:36.000+02:002008-05-26T16:25:36.000+02:00Tak to jsi mě rozesmál, prý skoroprofík :-D. Kdyby...Tak to jsi mě rozesmál, prý skoroprofík :-D. Kdybych neměl tahouna na kole, takhle bych to neměl šanci zajet a to plavání taky žádná sláva. <br>Počkej po Litovli, jak tu budu psát, jak to ostatní v pohodě dokončili a já se trápil na konci startovního pole!Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-90755089527103589592008-05-26T20:04:39.000+02:002008-05-26T20:04:39.000+02:00Jak to v pohodě ostatní dokončili za 6:05h a Ty se...Jak to v pohodě ostatní dokončili za 6:05h a Ty ses protrápil k 5:55h. :Dmilannoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-13082411931318594842008-05-27T00:09:54.000+02:002008-05-27T00:09:54.000+02:00Ne ne tak k 6:30h. Nemám natrénováno a přechod z k...Ne ne tak k 6:30h. Nemám natrénováno a přechod z kola na běh mi dělá velké problémy, aby to vůbec byl běh a ne jen takové cupitání v tempu 6:30 min/km :-(.Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-53229834184874025982008-05-27T13:20:57.000+02:002008-05-27T13:20:57.000+02:00plavání 45 minut + kolo 3:15 hod. + depa 10 minut ...plavání 45 minut + kolo 3:15 hod. + depa 10 minut + půlmaratón do 1:49:59 = v pohodě pod 6h.koyamahttp://koyamasfamily.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-45413047598832687952008-05-27T14:22:55.000+02:002008-05-27T14:22:55.000+02:00Ten půlmaraton pravděpodobně tak rychle nepůjde, n...Ten půlmaraton pravděpodobně tak rychle nepůjde, nedoporučuji ani zkoušet ho tak rozbíhat. Jinak souhlas, kolem šestky by to mělo být s jistotou.vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-6882268448907206092008-05-27T14:42:12.000+02:002008-05-27T14:42:12.000+02:00Nebudu se vzpírat ironmanské autoritě, jakou vl001...Nebudu se vzpírat ironmanské autoritě, jakou vl001 bezesporu je. Takže musíš Aldamane trochu zkrátit depa. :o)koyamahttp://koyamasfamily.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-24340897016475017762008-05-27T15:53:06.000+02:002008-05-27T15:53:06.000+02:00Počítám, že to uplavu do 45 min, kolo pokud to dob...Počítám, že to uplavu do 45 min, kolo pokud to dobře půjde bude cca 3:25, a běh musím počítat s tím, že po kole mám dost ztuhlé nohy, takže pokud se po 5 km rozeběhnu a budu držet tempo cca 6:00 min/km budu moc spokojený. Takže čas kolem 6:20 spokojenost vše lepší úžasný výkon, přece jenom je to můj první 1/2IM :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-20219068669417921532008-05-27T17:53:39.000+02:002008-05-27T17:53:39.000+02:00Na svém prvním HIM jsem měl někde kolem 6:15 a to ...Na svém prvním HIM jsem měl někde kolem 6:15 a to jsem byl v daleko horší formě než ty, na šest hodin máš určitě, možná líp, rovinatá cyklistika by ti díky síle v nohách mohla sedět. Kde se ty minuty naberou nemá cenu moc počítat, pokud třeba plavání bude kratší jako loni, hned tam máš hezkých pár minut k dobru:-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-6810614476826690262008-05-28T11:25:06.000+02:002008-05-28T11:25:06.000+02:00Z toho co tady čtu to vypadá, že já budu tím, kdo ...Z toho co tady čtu to vypadá, že já budu tím, kdo bude mít dokonalý přehled o pořadí v prvním depu, kde bude jen mé kolo, ha ha. <br>Jak to podrobně rozepsal Koyama, těch 6:00 celkově nebude asi zadarmo. <br>Nejlíp v havajských podmínkách dopadne asi ten, kdo dokáže vypít nejvíce tekutin :-)rknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-38358558879520914882008-05-28T11:52:21.000+02:002008-05-28T11:52:21.000+02:00Já mám výhodu hlavně v tom, že nevím do čeho jdu a...Já mám výhodu hlavně v tom, že nevím do čeho jdu a za žádným časem se nemusím honit, až budu v cíli, tak budu v cíli :-D!. Nějak odplavu, pak to nějak odjedu na kole tak, abych to v pohodě nějak odklusal. <br>Hlavně na kole se budu držet rady, jet na pohodu, abych v běhu nevytuhl.Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-30929517739495690432008-05-28T14:35:52.000+02:002008-05-28T14:35:52.000+02:00jojo, dobře to vidíš. Přesně v duchu Vláďovy happe...jojo, dobře to vidíš. Přesně v duchu Vláďovy happeningové teorie IM:-))jmaselniknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-51848676169308577772008-05-28T16:57:53.000+02:002008-05-28T16:57:53.000+02:00Teď jen, aby to tak dopadlo :-). Vl001 ten to umí ...Teď jen, aby to tak dopadlo :-). Vl001 ten to umí tak podat, že IM je úplná pohodička :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-60199006743499604562008-05-28T17:01:17.000+02:002008-05-28T17:01:17.000+02:00teda dovolim si troufalost, ale s Vl001 nesouhlasi...teda dovolim si troufalost, ale s Vl001 nesouhlasim :) s tim co mas nabehano se da na ten Koyamuv zmineny cas bezet, ja si to loni potvrdil. Sice bylo pri Pilmanu pocasi daleko milosrdnejsi (kosa a naznaky deste) ale bezel jsem jen 5 za osobakem.. Takze zadny flakani a smele do toho :)zombicenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-91837923904895814982008-05-28T18:45:55.000+02:002008-05-28T18:45:55.000+02:00zombice: Uvidíme, ale loni jsem měl na krátkým TT ...zombice: Uvidíme, ale loni jsem měl na krátkým TT problém v tom, že po kole mi vytuhly nohy a při běhu jsem měl náběhy na křeče, tudíž jsem pořádně nemohl běžet. Takže uvidím, jak na tom budu teď, spíš počítej s horším časem :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-88451726912638574352008-05-28T20:40:44.000+02:002008-05-28T20:40:44.000+02:002 zombice - nejsi Aldaman:-) Má podobnou výkonnost...2 zombice - nejsi Aldaman:-) Má podobnou výkonnost jako já loni (byť je trochu odlišný typ), na svém doporučení trvám:-) Po prvním kole za 55 by to druhé mohlo být problém... <br> <br>Nicméně směle do toho!vl001noreply@blogger.com