tag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post1599785099061401974..comments2022-04-03T10:36:13.074+02:00Comments on Zápisky Aldamana: 4. týden 21.1 - 27.1Aldamanhttp://www.blogger.com/profile/11372134915529828881noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-59731648543493340162008-01-28T10:28:25.000+01:002008-01-28T10:28:25.000+01:00Hlavně ty zdravotní problémy neposílejte do Brna:-...Hlavně ty zdravotní problémy neposílejte do Brna:-) Ten dlouhý běh je rovina?vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-38489908089302100032008-01-28T10:34:40.000+01:002008-01-28T10:34:40.000+01:00Samotnýho mě to sere, nemůže být týden, kdy se něc...Samotnýho mě to sere, nemůže být týden, kdy se něco neposre. Neboj já směr Brno nejezdím a posílat to taky nikam nebudu :-). Ten dlouhý běh byla rovinka po asfaltu kolem Bečvy.Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-57027542608391087172008-01-28T12:00:13.000+01:002008-01-28T12:00:13.000+01:00Pěkně jsi běžel ty úseky. Pochutnal jsem si:-) Js...Pěkně jsi běžel ty úseky. Pochutnal jsem si:-) <br> <br>Jsem já to šťoura: TF 123 ( 53% TFmax.), je asi myšleno 53% z rozdílu max-min, nebo máš TFmax=232? To je 52 nad mou smrtí vyčerpáním.rknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-6191031298308195142008-01-28T14:03:48.000+01:002008-01-28T14:03:48.000+01:00TFmax mám cca 187, klidovou jsem naměřil cca 45. T...TFmax mám cca 187, klidovou jsem naměřil cca 45. Takže v procentech by měla být započítána i klidová TF. Při TFmax. 232 by mě odvezly ze závodu nohama napřed :-).Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-10576730997594604822008-01-28T14:35:03.000+01:002008-01-28T14:35:03.000+01:00fešáku, co tak ten čtvrtek přestat valit metodou c...fešáku, co tak ten čtvrtek přestat valit metodou copy/paste? Tu o zlatavém moku čtem každý týden:-). Ale jinak Ti to běhá, měl bys být nemocný víc, abych Tě aspoň trochu dohnal:-)jmaselniknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-58543306728055414832008-01-28T16:08:53.000+01:002008-01-28T16:08:53.000+01:00A co mám psát, když ten čtvrtek je pořád stejný :-...A co mám psát, když ten čtvrtek je pořád stejný :-). Fotbálek v tělocvičně a pak ke \"třem ceckům\" na pivo. A to ani nepíši, když jde do hospody Franta, což je skoro pokaždé, ještě si ani nesedne a už poroučí kořalku :-). Třeba by mohlo pomoci, aby jste nečetli to samé, že bych změnil slovosled :-). <br>Vždyť jsem poslední dva měsíce pořádně nic nenaběhal narozdíl od tebe ( prosinec 266 km a leden nebude o nic horší). U mě je pořád nějaké nachlazení, pak bolest kolene a teď žaludeční potíže, ach jo, kdy to skončí ?Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-44218307085676956792008-01-28T17:31:43.000+01:002008-01-28T17:31:43.000+01:00tento měsíc končí na 222km, protože jsem už doběha...tento měsíc končí na 222km, protože jsem už doběhal. S antibiotiky blbnout nebudu a návrat vychází až na únor.jmaselniknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-1856979989957090992008-01-28T17:37:22.000+01:002008-01-28T17:37:22.000+01:00No vidíš, pořád je to víc než já. Já uvidím jestli...No vidíš, pořád je to víc než já. Já uvidím jestli ještě něco stihnu, dnes rozhodně nejdu, ještě to není ono, možná zítra nebo ve středu, čtvrtek tělocvična a pak už je únor, takže to bude zase víc než já!Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7307565801409956457.post-50545125853152878022008-01-28T20:42:41.000+01:002008-01-28T20:42:41.000+01:00Ještě jsem doplnil ke každému běhu data z Garmina3...Ještě jsem doplnil ke každému běhu data z Garmina305Aldamanhttp://aldaman.bloguje.cz/noreply@blogger.com